Laisser reposer la situation…

 

« Pour créer, vous devez apaiser votre esprit.

Celui-ci doit être calme

pour que les idées puissent se connecter entre elles »

Éric Maisil

Quand on brasse une mare boueuse, tout se mélange et on ne peut plus y distinguer le fond, ni rien d’ailleurs.

Il faut laisser le calme s’installer pour que les éléments se séparent, se déposent, et qu’on y voit clair.

De même quand, à l’heure du choix, nos idées s’embrouillent, devons-nous laisser reposer la situation, prendre un peu de recul, une bonne respiration, pour apaiser le trouble de notre esprit et y remettre de la netteté.

Une petite marche, une pause musicale, quelques exercices de yoga, une micro-sieste pourquoi pas ? Un câlin à son animal de compagnie ; pour d’autres un moment de jardinage, de tricot, de couture, de cuisine, de sport…

Quelle que soit votre recette anti-stress personnelle, l’important est de garder en tête que c’est quand vous pensez avoir le moins le temps de le faire, quand vous avez tant à accomplir que le stress monte et que vous vous demandez comment vous allez bien pouvoir courir encore plus vite, qu’il faut …vous arrêter et vous détendre.

 

Ma gratitude s’adresse à Nicolas BUREAU
pour sa MOTIVALANCE du Bonheur

 

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