11 janvier 2018

Boostez votre efficacité professionnelle

 

Spécial nez dans le guidon !

 

Vous vous entendez souvent dire « je n’ai pas eu le temps ! » ?

En fin de journée vous avez l’impression d’avoir commencé beaucoup de choses
et de n’avoir rien terminé ?

Vous en avez vraiment marre que vos collègues prennent votre bureau
pour un hall de gare ?

Vous vous dispersez en passant d’une activité à une autre
sans penser gestion des priorités ?

Vous êtes trop gentil(le) et vous vous faites bouffer ?

Si vous avez répondu OUI à au moins deux questions, il est temps de descendre de votre vélo
et de prendre le temps de regarder comment vous pédalez
et de vous former

 

 Objectifs :

Maîtriser

  • Acquérir les outils concrets et les méthodes pour retrouver  la maîtrise de son temps ;
  • identifier les vraies urgences et se centrer sur l’essentiel ;
  • s’organiser efficacement pour assurer ses missions joyeusement ;
  • gérer les sur sollicitations dans la sérénité ;
  • identifier ses freins personnels à une bonne gestion de ses priorités ;

 

Choisir

  • Choisir ses priorités au lieu de subir celles des autres ;
  • passer du temps subi au temps choisi ;
  • se poser les 3 questions clés d’une bonne hiérarchisation des priorités ;
  • distinguer l’importance de l’urgence ;
  • identifier les vraies des fausses urgences ;
  • intégrer les imprévus dans sa gestion du temps.
  • limiter les petits services sans culpabiliser.

 

Lever les freins

  • Identifier les freins personnels qui limitent l’efficacité professionnelle (perfectionnisme, éparpillement,
    excès
     de disponibilité, procrastination, etc.) ;
  • réduire son niveau de perfectionnisme grâce à l’asymptote ;
  • les 60 bonnes idées pour mieux gérer son temps et ses priorités.

 

Gérer 

  • Gérer les sur-solliciations efficacement ;
  • ne plus tomber dans le piège du « C’est urgent » ;
  • gérer activement les mangeurs de temps (chronovores) ;
  • dire Non sans détériorer la relation à l’autre et sans se dévaloriser.

 

Gérer son énergie 

  • Penser « chronobiologie » tout au long de la journée ;
  • se ressourcer pour plus d’efficacité ;
  • les techniques qui rechargent les batteries en 3 minutes chrono ;
  • les 5 minutes qui régénère le cerveau et redonnent de l’énergie tout au long de la journée.

 

Assertivité

  • La communication bienveillante et l’assertivité au service de l’efficacité ;
  • l’art du micro-contact sous toutes ses formes ; 
  • savoir dire « Bonjour » fait gagner un temps fou ;
  • la positive attitude génératrice d’efficacité ;
  • re-programmer son Système Réticulé Activateur ;
  • les mots qui ouvrent les portes ou qui font prendre des murs ;
  • poser en une seule fois les 7 questions fondamentales pour une efficacité optimale.

 

A CŒUR BATTANT

TOUT EST POSSIBLE ! 

 

Tarifs :
1 journée 595 €
2 jours consécutifs 991 €

 

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